Для Вас выступает главный врач клиники Дудкина Ирина Юрьевна.
Давайте сегодня детально обсудим новость последнего месяца - коронавирус и панические настроения, которые начинают вокруг этой новости появляться.
⠀
Действительно, вирус новый, малоизученный. Но стоит ли бить тревогу, скупать гречку и туалетную бумагу? Какая стратегия поведения в такой ситуации будет верной?
⠀
🔹 Во-первых, необходимо избегать лишних контактов. Старайтесь не посещать людных мест, а если есть такая необходимость - носите маску. К людным местам относятся все без исключения ТЦ, магазины, кинотеатры и рестораны. Особо врачи выделяют общественный транспорт: тут ношение маски обязательно.
⠀
🔹 Во-вторых, очень серьезно относитесь к своей личной гигиене. Часто и тщательно мойте руки, когда нет возможности - пользуйтесь влажными салфетками или антисептиками. Не трогайте грязными руками глаза, рот, нос.
⠀
🔹 В-третьих, очень важный пункт - не нагнетайте и не паникуйте. Займитесь своими обычными делами, а лучше тем, что приносит Вам радость и удовольствие, чтобы поднять свое настроение. Но не забывайте про рекомендации из п.1
⠀
И, наконец, если Вы вдруг заболели, подозреваете у себя не просто ОРВИ, а что-то более серьезное - не надо бежать в поликлинику, вызовите врача на дом, не занимайтесь самолечением и никуда не ходите.
⠀
В общем больше позитива. Не паникуйте. И будьте здоровы.
